De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A procura por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, principalmente posteriormente a as modificações causadas pela crise sanitária. Neste contexto, o terapeuta online emergiu como uma solução importante, conveniente e privada para milhões de indivíduos em por todo o Brasil.
Entretanto, como funciona a psicoterapia online? Seria comparável à a terapia presencial? Quais seriam os aspectos positivos, investimentos, especialidades e precauções que é importante entender antes de embarcar em seu acompanhamento?
No atual material completo, vamos explorar todos os aspectos que necessita compreender sobre terapia online, desde o sistema das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes vertentes trabalhadas, explorando tópicos como preços, proteção, efetividade e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O terapeuta online é um profissional oficialmente registrado no órgão regulador que realiza acompanhamento de psicoterapia mediante de ambientes online, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou sites desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma tipo menos eficaz comparada à atendimento face a face. Na verdade, investigações validados atestam que o atendimento psicológico online exibe efetividade idêntica ao convencional para a maior parte dos quadros clínicos.
A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da terapia online no país, definindo parâmetros claras de sigilo, prática ética e nível de serviço para assegurar que os clientes possam contar com o equivalente standard de suporte especializado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O procedimento de sessão com um profissional de psicologia online é excepcionalmente intuitivo, principalmente em ambientes atuais como a Pratimed. Entenda o processo completo detalhado:
1. Seleção do Terapeuta Online
O passo inicial é buscar pelo lista de especialistas registrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os especialistas por diferentes aspectos:
- Área de atuação (TAG, depressão maior, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Tarifa da consulta
- Opiniões de prévios usuários
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo cadastro de especialista mostra detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, expertise, linha de tratamento, custos e slots abertos, facilitando que seja feita uma seleção consciente e condizente com suas necessidades.
2. Agendamento da Sessão
Logo após escolher o especialista certo, o próximo estágio é agendar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o site de scheduling está acessível continuamente, durante toda a semana, facilitando total conveniência.
O fluxo de reserva acontece da seguinte way:
- Vá para a horários disponíveis do profissional definido
- Veja os períodos vagos em na hora
- Selecione o momento que melhor se adequa à sua rotina
- Complete as dados pessoais pedidas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a validação imediata por e-mail e message
Essencial: Chegarão alerts automatizados antes da consulta, certificando que não deixe passar sua atendimento.
3. Transação Confiável
Uma vez feito o marcação, é necessário fazer o acerto financeiro da atendimento. A Pratimed apresenta diferentes formas de acerto, 100% seguras e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Processa qualquer as flags (Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Plataforma 100% protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação rápido
- Funciona todos os dias
- Confirmação imediata
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Quitável em toda agência ou lotérica
- Sem custos suplementares
Todo o sistema de processamento financeiro é processado em plataforma completamente seguro, em adequação com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de segurança.
4. Acesso à Sala Virtual
No dia e hora marcado, será encaminhado um link personalizado para acessar a sala de atendimento da sessão. Simplesmente acessar link e entrará automaticamente em contato com seu especialista.
Recursos da call de vídeo:
- Codificação completa
- Superior qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de baixar de apps adicionais
- Executa diretamente no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com laptops, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de ocultar câmera se escolher
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Logo após a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a frequência correta para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é realizada com periodicidade semanal ou duas vezes por mês, dependendo das especificidades de qualquer paciente.
Pela Pratimed, é possível remarcar facilmente suas encontros straight pela sistema, com completa liberdade. Além disso, fica disponível disponível ao arquivo total de suas consultas, permitindo acompanhar sua progresso ao decorrer do tempo.
Essenciais Campos Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a trabalhar uma extensa variedade de demandas associadas à saúde mental. Descubra as mais procuradas nichos oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos questões de saúde mental de maior ocorrência no Brasil e no mundo. Segundo a OMS, o Brasil é o estado mais ansioso do mundo.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por inquietação desproporcional e permanente com diferentes setores da vida, mesmo sem motivo claro.
Indicadores comuns:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldade para concentrar-se
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
A terapia, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem apresentado expressivos outcomes no gestão da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de horror intenso, seguidos de manifestações somáticos graves.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Opressão no peito
- Instabilidade
- Terror de morte
- Percepção de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade assiste o cliente a identificar os estímulos dos episódios, elaborar estratégias de gestão e atenuar a incidência e grau das ataques.
Ansiedade Social
Receio acentuado de situações de interação, onde a paciente receia ser avaliada, constrangida ou recusada.
Circunstâncias que comumente provocar fobia social:
- Discursar em público
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar banheiros compartilhados
- Fazer parte de reuniões
- Fazer calls phone calls
A atendimento online é principalmente efetiva para clientes com ansiedade social, pois possibilita que deem início a o tratamento no conforto de seu lar, atenuando inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições persistentes (cognições obsessivas) e ações repetitivos (compulsões) que a indivíduo percebe pressão de fazer para mitigar a tensão.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de contaminação e lavagem excessiva das mãos
- Conferência excessiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Ideias perturbadores de caráter agressivo
- Colecionismo excessiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com bons resultados em formato remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a experiência a um ocorrência perturbador, como desastres, agressão, abuso, tragédias naturais ou perda traumática.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou situações que remetam o evento
- Hipervigilância
- Modificações negativas no estado emocional e cognição
O tratamento do TEPT com psicólogo online tem potencial para incorporar abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A depressão é uma distúrbio relevante de saúde emocional que afeta diversas de indivíduos no Brasil e no globo.
Depressão Maior
Marcada por desânimo severa, diminuição de ânimo em tarefas anteriormente gratificantes, e problema em desempenhar afazeres habituais.
Sintomas da depressão:
- Melancolia constante
- Falta de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (redução ou elevação de fome)
- Fadiga e ausência de vigor
- Problema de concentrar-se
- Percepções de remorso extrema
- Pensamentos autodestrutivos (em casos graves)
Vital: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, busque ajuda imediatamente. No país, o CVV fornece assistência psicológico grátis 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é extremamente valiosa, especialmente quando combinada com acompanhamento médico quando pertinente.
Depressão Persistente
Forma menos severa de transtorno depressivo, todavia duradoura, que mantém-se por ao menos dois anos. Mesmo que os sinais sejam atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta sofrimento significativo e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilação entre episódios de hipomania (humor elevado) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar exige acompanhamento de psiquiatra com remédios, mas a terapia é um elemento essencial do gestão, auxiliando no reconhecimento de triggers, seguimento ao tratamento com medicações e criação de ferramentas de gestão.
Vínculos e Dificuldades Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma causa crucial de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser motivo de aflição relevante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia parceiros a aprimorar a conversa, trabalhar desavenças, reconstruir a crença e consolidar o laço.
Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desavenças repetitivos
- Problemas de intimidade
- Conflitos na criação dos crianças
- Transformações cruciais (união, chegada de bebês, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de tornar possível que o casal façam parte das encontros de lugares separados, se preciso, ou em conjunto no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o família como um conjunto.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre pais e jovens
- Desafios de conduta em crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento na família
Dissolução e Divórcio
O momento de rompimento é geralmente difícil e árduo. A terapia tem potencial para suportar indivíduos a lidar com a sofrimento da término, restaurar a autoestima e construir um futuro positivo.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe apenas para períodos de emergência ou doenças de saúde mental. Várias indivíduos recorrem a psicoterapia online para crescimento particular, auto-conhecimento e melhoria da realização.
Baixa Autoestima
A autoimagem diz respeito à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima pode influenciar negativamente a totalidade dos os domínios da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Obstáculo em receber elogios
- Equiparação frequente com terceiros
- Medo desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em impor boundaries
A acompanhamento psicológico auxilia a perceber as fontes da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais construtiva e afirmativa e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O caminho de auto-conhecimento inclui investigar pensamentos, afetos, atitudes, valores e esquemas que configuram nosso ser.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Superior congruência entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a capacidade de exprimir pensamentos, afetos e vontades de maneira transparente, sincera e respeitosa, sem ser ofensivo ou passivo.
Desenvolver a assertividade na terapia é capaz de auxiliar a:
- Definir fronteiras adequados
- Dizer não demandas sem remorso
- Comunicar opiniões com convicção
- Administrar divergências de forma saudável
- Aprimorar relações interpessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O cenário de trabalho consegue ser uma fonte crucial de ansiedade e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de desgaste física, mental e cognitiva originado por pressão contínuo vinculado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Cansaço intensa
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Redução da produtividade laboral
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Sinais somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a reconhecer os componentes causadores do burnout, desenvolver recursos de manejo, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o razão e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a pressões excessivas ou obstáculos particulares no cenário ocupacional.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de trabalho
- Prazos curtos
- Clima adverso
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Carência de valorização
A psicoterapia é capaz de treinar ferramentas de gerenciamento de estresse, aprimorar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de campo profissional ou realizar uma alteração profissional significativa é capaz de ser difícil e provocar apreensão.
A terapia é capaz de assistir a:
- Identificar valores e alvos de carreira
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Lidar com temores e inseguranças
- Criar um plano de implementação
- Reforçar a confiança em si para executar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Menores e teens igualmente têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa geração já está habituada com ferramentas digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que prejudica a habilidade de preservar a atenção, regular impulsividade e modular a movimentação corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a construir técnicas de planejamento, gestão de cronograma e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Medo desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego intenso aos pais
A atendimento online pediátrica aplica métodos recreativas, arte e brincadeiras para auxiliar a infante a comunicar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades acadêmicas, bullying, questões de interação com colegas ou professores, e tensão ligado a testes e rendimento escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: TAs necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de familiares, perdas de relações, perdas de posição profissional ou diversas transições impactantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações severos de dependência podem exigir abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online
Encontram-se diferentes métodos de psicoterapia que são capazes de ser realizadas remotamente. Cada abordagem demonstra especificidades, estratégias e enfoques particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Enfatiza na vínculo entre crenças, estados emocionais e comportamentos.
Recomendada para:
- TAG
- TDM
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar baseado em a complexidade do caso.
Como funciona:
O profissional assiste o cliente a mapear crenças distorcidos ou inadequados que influenciam para questões emocionais e de conduta, elaborar crenças mais saudáveis e adaptativos, e alterar condutas prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de vínculo e a efeito de vivências da infância na existência adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Eventos traumáticos
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de conduta
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos laços
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como associação livre (expressar sem censura o que surge à mente), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e realização pessoal de cada sujeito.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por razão e objetivo
Como funciona:
O profissional disponibiliza um ambiente acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de explorar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
ACT
Uma orientação contemporânea que mescla elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Pressão
- Questões existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em abraçar ideias e afetos desagradáveis ao invés de brigar contra eles, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus valores individuais.
Terapia Focal
Orientações focadas em propósitos específicos e solução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Decisões significativas
- Situações de transformação
- Pessoas que precisam de outcomes mais breves
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a troca, perceber esquemas disfuncionais de comunicação e construir formas mais equilibradas de se interagir.
Sugestão: Não tem certeza de qual linha optar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu contexto e recomendar a ideal estratégia para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais significativos ao pensar em iniciar uma terapia online é compreender os valores relacionados.
Faixa de Preços
| Categoria de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e plataformas disponibilizam planos de 4 semanas com descontos crescentes:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (Hipercard)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Disponível 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Influenciam o Preço
O custo da atendimento pode oscilar conforme:
- Experiência do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos com maior específicas ou menos comuns conseguem apresentar valores mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online dispense a exigência de transporte, psicólogos de regiões com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como serviço. No entanto, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou total para atendimentos terapêuticas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento privada
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo completo da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as regras específicas
- Espere o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, 100% os especialistas geram notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo convênios com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às comunicados no website para saber quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos possuem incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar títulos extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, estratégias e práticas particulares
- Não está autorizado a receitar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Receita fármacos
- Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e consegue dizer respeito a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: No site da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima excelência e segurança no acompanhamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de enfrentamento para situações específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença psicológico que necessite remédios
- Previamente esteja em terapia mas perceber que requer de suporte com medicações extra
- Apresentar manifestações graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta executa a terapia. Estes profissionais podem operar colaborativamente para oferecer um acompanhamento mais holístico.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de ajuda qualificada é o primeiro estágio. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Tendo tristeza profunda ou prolongada
- Tendo ansiedade intensa ou persistente
- Experimentando flutuações repentinas de estado emocional
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Perdendo interesse em afazeres que costumava gostar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em controlar sentimentos
Manifestações Orgânicos
Problemas de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sinais corporais:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou perda de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Alguns acontecimentos ou alterações na existência têm potencial para causar demanda de apoio terapêutico:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Falecimento de amigos
- Desafios no trabalho ou demissão de posição
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crise financeira
- Conflitos na família
- Enfermidade séria (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar laços equilibrados
- Desentendimentos repetitivos com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Atitudes Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
- Ações repetitivos (compras, jogos, uso de internet)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Evolução
Não é necessário apresentar um distúrbio específico para buscar psicoterapia. Inúmeras sujeitos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se sobressai no setor de terapia online por proporcionar uma experiência integral, confiável e customizada. Confira porque milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Validados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online ativos
- Sem exceção com registro no CRP válido
- Validação criteriosa de credenciais e títulos
- Comentários reais de outros pacientes
- Cadastros detalhados com dados sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Sistemas blindados e com redundância
- Alinhamento total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Dados sensíveis nunca revelados com terceiras partes
Sistema Intuitiva e Contemporânea
- Interface clara, moderna e simples de usar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Executa fluidamente em notebooks, tablets e smartphones
- Não precisa de install de softwares difíceis
- Videoconferências straight no navegador
- Sistema de reservas smart e flexível
Help Dedicado
- Time de help disponível via chat, e-mail e Whats
- Retorno imediatas e qualificadas
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Apoio na seleção do terapeuta online certo
- Direcionamento sobre reservas, quitação e utilização da plataforma
Conveniência Total
- Reserve consultas no horário que for conveniente para você
- Terapeutas disponíveis em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração prático straight pela plataforma
- Norma de desistência razoável e transparente
- Acesse suas consultas de todo lugar do país
Valores Claros e Adequados
- Custos transparentemente divulgados previamente do booking
- Não há encargos escondidas
- Alternativas de divisão interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da excelência dos atendimentos
- Plataforma de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes têm é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Vários estudos científicos demonstram a eficiência da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em neste site 2020 estudou acima de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia comparável à tradicional para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online relataram melhora expressiva em seus sintomas.
Conclusão: Notável proporção de aprovação dos pacientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou informações de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A psicoterapia online demonstrou efetividade similar à presencial para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Encontram-se diversos aspectos que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O essência da terapia mantém-se o inalterado. As métodos, linhas e práticas usadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Próprio: Muitos clientes se sentem ainda mais seguros e propensos em seu seu ambiente, o que tem potencial para favorecer a verbalização emocional.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Indivíduos em áreas remotas, com locomoção reduzida ou com cronogramas cheias conseguem acessar acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças passageiras ou relocações de localidade, a psicoterapia online possibilita manter a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na sessão inicial, o profissional irá conduzir uma investigação inicial para entender sua situação, trajetória, queixas e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o profissional, esclarecer questionamentos e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Queixas presentes
- Metas para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do profissional
- Definições sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?
A frequência recomendada é determinada por da situação de qualquer caso, mas tipicamente é:
- Semanal: Indicada para contextos mais intensos, começo do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do acompanhamento, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após progresso considerável.
O psicólogo online irá prescrever a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A extensão do tratamento oscila muito de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Problemas mais circunscritas tendem a ser tratadas em menor período, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar mais período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Deixar a Webcam Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera aberta favoreça a conexão gestual e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos indivíduos se sentem ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera desligada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas vontades e em conjunto vocês são capazes de determinar a ideal forma de conduzir as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e certificações internacionais
- Não há armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Desktop, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Espaço silencioso, reservado e isento de distúrbios
7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é crítica para o efetividade da terapia. Se você não se sentindo confortável com o profissional, possui plena direito para procurar um diferente.
Na Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com variados profissionais
- Testar vários terapeutas até localizar o perfeito
- Não necessidade de explicações
8. É Necessário Conduzir Terapia Indefinidamente?
Não. O terapia tem período delimitada de acordo com os objetivos definidos junto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente alcançar seus alvos e adquirir estratégias apropriadas para gerenciar com suas questões, o acompanhamento pode ser concluído ou espaçado.
Certas pessoas preferem por manter atendimentos ocasionais para auxílio permanente e precaução de retrocessos.
9. É Possível Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
O paciente pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo local íntimo com conexão confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas atravessam por rigorosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do profissional na sistema
- Validar qualificações, especializações e experiência
11. E Se Ocorrerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem staff técnica pronta para auxiliar com qualquer dificuldade técnico.
Se haja qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:
- Chame o support via chat ao vivo ou Whats
- A time irá corrigir o problema rapidamente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser reagendada sem encargos adicionais
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, muitos oferecem reembolso parcial ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos ativamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Acontece se Desistir de uma Sessão?
A plataforma Pratimed apresenta uma política de cancelamento apropriada e flexível:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso total ou opção de alterar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma varia de acordo com o psicólogo. Certos aplicam multa de cancelamento ou não reembolso.
- Falta sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre informar com antecipação caso precise cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Realizar Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento especializado para menores e teenagers com terapeutas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de participar em alguns momentos das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é unicamente o veículo de comunicação. Tudo o restante permanece igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Mesma eficácia validada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Mesma chance de criar conexão com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Redução de duração e custos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Os Usuários
Diversas de brasileiros já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns depoimentos verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou enormemente com minha TAG. Agora consigo administrar bem melhor meus pensamentos e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha vida e a terapia online literalmente salvou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e problemas na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina corrida, seria inviável manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me tornou mais à vontade. A minha profissional é maravilhosa e eu noto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de ousadia, self-love e responsabilidade próprio. Não aguarde atingir ao limite. Procure auxílio especializada agora.
Onde Começar?
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- Conduza sua atendimento no segurança da sua lar
Sua saúde mental é digna de cuidado, afeto e acompanhamento especializado. Na plataforma Pratimed está disponível para suportar você a criar uma vida ainda mais realizada, equilibrada e realizada.
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